Продолжаем серию рецептов из средиземноморской кухни. Вот и новый рецепт из вполне доступных продуктов, занимающий мало времени на приготовление.
Для приготовления салата «Морской прибой» потребуется:
- 4 тушки кальмаров
-500 граммкреветок
- 3 куриных яйца
- пучок укропа и зеленого лука
- майонез
- оливки
Рецепт приготовления салата «Морской прибой»:
Отварите яйца вкрутую и очистите от скорлупы. Измельчите их на терке.
Тушки кальмаров отварите в соленой воде. Затем нарежьте мелкими кубиками. Креветки порежьте на 3 части. Можно оставить немного креветок для оформления.
Измельченные яйца, кальмары, креветки смешайте вместе и заправьте майонезом. Добавьте соль и перец по вкусу. Салат «Морской прибой» следует выкладывать порция на тарелку.
Сверху салат украсьте креветками, оливками, луком и укропом. Приятного аппетита!
Не забывайте, что питаться такими салатами не только вкусно, но и очень сытно, поэтому делайте массаж для похудения живота если вы не хотите набрать парочку лишних килограмм.