Блюда из морепродуктов хороши тем, что легко усваиваются в организме. К тому же они содержат мало калорий, что делает их годными к употреблению девушками, сидящими на диете. В морепродуктах находится много полезных веществ и витаминов. Советуем так же узнать рецепт чак чак — восточная сладость с медом.
Салат Овощное наслаждение готовиться по оригинальному рецепту и для него вам потребуется:
-180 граммраковых шеек.
-180 грамммидий.
- 1 свежий огурец.
- 5 помидоров черри.
- сыр Моцарелла.
- 1 пучок листового салата.
- укроп.
Салат нужно заправлять:
- половина лимона.
- 3 столовые ложки масла.
- соус Тобаско Чили.
Нарежьте огурцы кружочками. Помидоры разрежьте пополам. Листья салата нарвите руками. Смешайте все в посуде и добавьте мидии.
Для заправки смешайте масло, соус и лимон. Все тщательно взбейте.
Салат полейте приготовленной заправкой и перемешайте. Выложите на тарелки.
Сверху в салат добавьте помидоры и натрите сыр. Салат украсьте раковыми шейками и зеленью.