Каждая девушка хочет быть красивой. А если точнее, что все хотят быть красивыми и поэтому зачастую задаются вопросом, как стать красивой? И хотя эталоны красоты меняются изо дня в год, все же что-то остается неизменным. Так, например, у идеальной красавицы должен быть правильный овал лица, большие глаза и небольшой носик. А если добавить к этому длинные красивые волосы, стройненькую фигуру и красивую грудь, то такой девушке обеспечено огромное внимание противоположного пола.
Хотя всего несколько столетий назад эталон красоты выглядел немного по-другому. Красавица должна была иметь десятки лишних килограммов. В Средневековье ей бы перемотали грудь, а в прошлом веке эталоном была девушка — бесполый подросток.
Давайте поговорим о том, чем еще может похвастаться красивая девушка. Правильное лицо, изящная фигура, все это не смотрелось бы, если кожа выглядит неряшливо, серо, или того хуже, вся усыпана прыщами и угрями.
Грация, походка тоже важный атрибут красоты еще с древних времен. Еще у наших прабабушек должна была быть хорошая физическая форма, чтобы суметь выносить нескольких детей и работать в поле. Конечно, сейчас уже нет таких проблем, как жатва серпов, однако стереотипы, заложенные в наши умы, никуда не делись.
Да и разве плохо испытывать радость от каждого движения своего красивого, здорового тела?
Но, что же делать тем, девушкам, которым от природы не были даны большие глаза и маленький носик? А кожа либо слишком жирная или сухая? А у фигуры даже нету даже никакого намека на талию? Как им стать красивыми?
Главное – не отчаиваться! Каждая девушка может выглядеть великолепно, и для этого даже не обязательно тратить на себя всю свою зарплату, покупаю крема и маски. Нужно всего лишь соблюдать несколько правил.
Высыпайтесь. Мешки под глазами, нездоровый цвет лица, морщины вокруг рта, головная боль все это появляется благодаря недосыпанию. Поэтому старайтесь всегда ложиться раньше полуночи, предварительно проветрив свою комнату.
Проводите больше времени на свежем воздухе. Желательно не меньше часа в день. Вашей коже просто необходим кислород, поэтому прогуляйтесь одну-две остановку после работы пешком. Лучше всего это делать по дворам, чтобы не дышать выхлопными газами. Чаще выбирайтесь за город, в парки. Дома почаще мойте полы – так вы сделаете воздух дома чище.
Больше двигайтесь, не сидите целыми днями перед компьютером или телевизором. Так вы добавите мышцам ловкость и силу и почувствуете заряд бодрости. Вспомните, как в детстве вы много бегали, валялись на траве, играли в догонялки и пляжный волейбол. Вернитесь обратно в детство. Катайтесь на велосипеде, устраивайте прогулки по лесу, покатайтесь на лошади, выгуливайте по вечерам собаку, освободите себя от домашних хлопот. Они от вас никуда не денутся, а уделять время себе нужно начать уже сейчас.
Начните правильно питаться. Не ешьте лишнего, не переедайте, но и не голодайте. Употребляя много соленой, жирной и копченой пищи, а также выпечки и газированных напитков, вы будете врагом своей кожи и фигуры в целом.
Ваша еда должна содержать много витаминов и микроэлементов. Для волос и кожи очень полезны витамины А, Е, В.
Утром балуйте себя вкусными салатами их овощей, фруктов, ягод и зелени. Сыр, творог и молоко содержат кальций, который также необходим вашему организму, особенно волосам, ногтям и зубам. Мясо, печень и яблоки содержат железо. Рыба – йод и фосфор. Все это просто необходимо организму чтобы стать красивой.
Бросайте курить, а если вы не курите, то не нужно и начинать. Запомните, не одна косметика не скроет вашу кожу от губительного влияния сигарет. Сухая, серая кожа в морщинах и грубый голос, в совокупности с неприятным запахом изо рта, отобьет охоту знакомиться с вами у любого мужчины.
Стереотип, в котором курящая женщина выглядит эротично, по крайней мере, очень глупый. А если быть по-настоящему честными то, курящие женщины наоборот отталкивают мужчин. Есть ведь множество других способов обратить на себя внимание, и сигареты тут не причем.
Вместе с сигаретами нужно отказаться и от алкоголя. Тут даже объяснять ничего не нужно, все понятно.
Ежедневно вечером очищайте свою кожу от скопившейся грязи, которая мешает вашей коже дышать. Делать это можно как с помощью специального молочка или геля для умывания, так и обычным мылом.
Не забудьте, что для того, чтобы стать красивой, необходимо летом пользоваться солнцезащитными препаратами. Неравномерные солнечные ванны сильно старят кожу. Помните, что даже через облака, проникает много ультрафиолета, поэтому солнцезащитными кремами нужно пользоваться в любую погоду.
Наносите и увлажняющие средства. Молодым девушкам нужен легкий увлажняющий крем, а вот женщинам ближе к сорока лет, необходим крем для борьбы с морщинами.
Главное не пользоваться кремами каждый день! Давайте коже отдохнуть. За пару месяцев кожа успевает привыкнуть к крему, и его следует сменить на аналогичный.
Ваш гардероб должен состоять не из неряшливых балахонов и платьев. Такая одежда совершенно не красит девушку. Попробуйте найти свой стиль, но для этого нужно поэкспериментировать. Не обязательно одеваться в дорогих бутиках и тратить кучу денег. Хорошие и качественные вещи попадаются даже в секонд-хендах. Главное это не гоняться за модой, а одеваться стильно и со вкусом.
И самое главное правило – будьте оптимистками. Светлое, веселое отношение к жизни – это залог внутренней красоты, которая будет притягивать к вам таких же приятных людей, как и вы.