Главная // Фитнес

Как сохранить стройную фигуру

Многие женщины в наше время хотят, чтобы их фигура была стройной и красивой. Но, чтобы это было так, необходимо следить за своей фигурой и соблюдать правильный рацион питания. Ведь только полезные и низкокалорийные продукты... 

Про теннис

Теннис – это олимпийский вид спорта, где задействованы два, или четыре (если парная игра) игрока. Игра заключается в том, чтобы самому отбить ракеткой мяч, но при этом сделать так, чтобы соперник не смог этого сделать. Эта... 

Про тренажер орбитрек

Чаще всего перед совершением важной покупки каждый человек советуется с кем-либо, или с родными людьми, или с менеджерами в магазинах, ну а самые продвинутые люди ищут в одних самых популярнейших поисковиках, и советуются... 

Женский фитнес

Каждая женщина переживает по поводу своей фигуры. Женщины выдумывают разные способы и средства для того чтобы скинуть пару тройку килограммов. Они изнуряют себя жесткими диетами, приемом различных химических добавок... 

Секреты стройной фигуры

Секреты стройной фигуры
Каждая девушка и женщина лелеет мечту о вечной стройности, пока не выходит замуж или не родит и не вырастит любимое чадо. А как же те у кого уже всё это есть, но лишний вес так и не собирается уходить? Когда-то вы были настолько... 

Фитнес для здоровья

Фитнес для здоровья
У вас вновь и вновь возникают проблемы со здоровьем, вы плохо выглядите, депрессии, плохое настроение и упадок сил? Все правильно, происходит это из-за низкой физической активности. Современный мир оптимизировал нашу жизнь... 

Легкая женская походка

Легкая женская походка
С древних времен женщин сравнивали с представителями семейства кошачьих. Столько же грации, изящества, мягкости и плавных движений тела, завораживающих мужской взор. Наблюдая за гимнасткой или искусной танцовщицей, осознаешь... 

Полезные советы для решившихся заняться фитнесом

Полезные советы для решившихся заняться фитнесом
Наверное, самое трудное в фитнесе – это поиск время на него. И действительно, как разыскать в сутках место для подобного серьезного занятия? Каждый раз мы обещаем себе начать с понедельника. Но затем это благородное желание... 

Танцы и диета – формула похудения

Танцы и диета – формула похудения
На сегодня в мире создано немало систем питания, позволяющие сохранить молодость и здоровье, и даже, продлить нашу жизнь. Одной из лучших таких систем признана средиземноморская диета. В чем же секрет этого метода и его... 

Бег для похудения

Бег для похудения
Как же все-таки похудеть? Этот вопрос мы слышим каждый день, а вот правильный ответ на него вряд ли кто может назвать. Организм это целая система, которая будет работать в том режиме, в котором мы с вами захотим. А вот наша...