Женщины должны думать о своем здоровье даже больше, нежели мужчины. И дело вовсе не в том, что мужчины крепче, выносливее и так далее. Представительницы прекрасной половины должны беречь себя для того, чтобы иметь возможность рожать, воспитывать и заботиться о детях.
Мужчины в этом деле принимают минимальное участие, хотя и им перед зачатием не мешало бы привести свой организм в порядок, восполнить недостаток различных витаминов, минералов и так далее. Однако женщинам приходится проходить намного более длительный и тяжелый путь оздоровления. Санаторий Журавушка, Беларусь, Минская область поможет вам быстрее восстановить силы, получить необходимый заряд энергии, а также просто научиться правильно за собой следить, питаться, заниматься и так далее.
Обязательно подключайте к программе оздоровления своего мужчину. Его курение, употребление алкоголя и другие вредные привычки также следует по крайней мере на время прекратить. Если самостоятельно это сделать трудно, обратитесь в центр nadejda56.ru. Здесь вам обязательно помогут справиться с вредными привычками. Важно донести до него, что это вредит не только ему самому, но и здоровью их будущего ребенка. Кстати, многие папы именно из-за появления на свет малыша и бросали курить, пить, поскольку подходить к кроватке со стойким запахом сигарет и спиртного нельзя, а подержать на руках свою кровинку хочет каждый. Так что вот вам еще отличный повод бросить заниматься ерундой, то есть травить себя сигаретами и алкоголем.
Не пытайтесь обмануть организм каким-то сильнодействующими препаратами. Лишь когда женский организм будет в полном функциональном здоровом состоянии, можно думать о зачатии ребенка. В противном случае вы рискуете не собой, а скорее будущим своего ребенка. Не секрет, что целый ряд заболеваний передаются еще в утробе. Не обязательно они проявляются сразу, а могут сказаться на здоровье через много лет. Вот почему очень важно, чтобы и женщина и мужчина были полностью здоровы в тот момент, когда они планирует заводить ребенка.
Причем забота о себе у женщин должна начинаться не за неделю и даже не за месяц перед зачатием. Тут нужен как минимум год полезной диеты, здорового питания, занятия спортом. Важно как можно раньше избавиться от вредных привычек. Желательно не употреблять алкоголь в это время, не говоря уже про период беременности. Хотя в разумных дозах и качественный алкоголь порой даже помогает. В особенности, если речь идет о качественном вине.