21 Май 2013

Какие утренние соки самые популярные?

А Вы знаете, какие утренние соки самые популярные? Читаете все о соках далее…

10 самых популярных соков на завтрак

 

  1. - сок из апельсинов. Рекомендуется при стрессах. Имеет большое множество различных полезных витаминов: С, В1, В5, В12. Является незаменимой составляющей при отравлениях и простудах.
  2.  - грейпфрутовый сок. В соке грейпфрута содержится максимальное число витамина С, а также витамины В, А, Р, Е, К. Рекомендуется при гипертензии и для нормального уровня скорости обмена веществ в организме, обладает небольшим мочегонным эффектом, может влиять на снижение массы тела.
  3. - сок виноградный. В виноградном соке содержатся витамины: В1, С, Р и РР, В2, советуется при анемии, может помогать больным при туберкулезе, с сосудистыми заболеваниям, для поднятия сил.
  4.   — сок яблочный. Укрепляет кости, способствует перевариванию пищи, может замечательно выводить из организма различные вредные вещества, полезен при повышенном сахаре в крови. Мякоть содержит железо, уровень холестерина в крови значительно понижает.
  5.   — ананасовый сок. В нём имеется большое количество витамина РР, А, С, В. Укрепляет память, обладает способностью расщеплять белок и сжигает жировые клетки.
  6.   — сок из абрикосов. Оказывает влияние на нашу печень, делает кожу более упругой, рекомендуется при близорукости. Содержит в составе витамины: провитамин А, В1, Р, каротин. Полезен пpи сердечных заболеваниях и при проблемах с избыточным весом, хорошо улучшает состояние ЖКТ. Сок абрикоса наружно может применяться в борьбе с неприятными угрями и прыщами на коже, для лучшего заживления порезов.
  7.  - томатный сок содержит в составе витамин С, считается очень полезным при сердечно-сосудистой патологии, известен легким слабительным эффектом, малокалорийный.
  8.  - сок гранатовый. Способствует повышению аппетита, придает энергию, усиливает общий иммунитет. Насыщен витаминами: В1, В2, А, С. Желательно употреблять людям с пониженным уровнем гемоглобина.
  9.   — сок персиковый. Не рекомендуется употреблять диабетикам. Рекомендуется сердечникам, улучшает функции печени, избавляет от аритмии. В персиковом соке содержится витаминный комплекс: А, группы В, С.
  10.  - сок вишневый. Содержит витамины А, С, Е, РР и витамины группы В. Помогает при переутомлении и стрессах, может снимать мускульные боли, полезен при малокровии, повышает гемоглобин в крови.

 

Надоело набирать лишний вес? Узнайте, как снизить аппетит с помощью масел и трав. Поверьте, это действительно работает!

Оставить комментарий