Томатный сок – это отличное средство для всех кто так жаждем сбросить лишние килограммы. Кроме того, томатный сок очень вкусный, полезный, и не вызывают у людей неприятных вкусовых ощущений. Его можно пить как просто для удовольствия, так сидя на диете, основанной на соке.
Томатный сок для похудения просто не заменим, потому что в его составе много полезных микроэлементов, таких как натрий, кальций, магний и т.д. Также в нем содержатся необходимые организму кислоты.
Для того, чтобы употреблять томатный сок для похудения вам придется полностью отказаться от жаренного, жирного и соленого. Главным блюдом вашей диеты будет отварное и диетическое мясо: говядина, курица, рыба. Отварной рис, картофель, ржаной хлеб, творог. Ну и, конечно же, фрукты и овощи. Без них никак, именно они составляют меню во многих диетах. За время диеты вы должны будете выпить не менее 1.5-2 литров томатного сока. Не стоит забывать, что всю еду вам нужно будет готовить без соли, а чай пить без сахара.
Томатный сок для похудения следует употреблять в течении от 1-2 недель. После чего раз в месяц нужно устраивать разгрузочный день, т.е. употреблять не жирную пищу с томатным соком.