Польза абрикоса

Большинство из нас любит и ценит абрикос за его сладкий вкус, сочность и аромат. Для кого-то абрикос ассоциируется с детством: бабушкиным домиком в деревне, пенкой с абрикосового варенья, для кого-то с летними каникулами или отдыхом на море. В любом случае ассоциация такая же яркая и солнечная, как и сам этот фрукт. Но, в то же время лишь немногие из нас задумываются о пользе абрикоса для нашего здоровья и внешности.

Свежий абрикос является кладезем полезных веществ: каротина, калия, железа, пектина, витаминов с, В1, В2, никотиновой кислоты, минеральных солей и микроэлементов. Учитывая такой богатый состав, можно смело говорить что этот фрукт должен обязательно присутствовать в рационе беременных женщин, больных с сердечно- сосудистыми заболеваниями, миастениями, запорами, а также при нарушениях зрения, заболеваниях печени и поджелудочной железы.

Хорошо известна польза абрикоса и в косметологии. Ведущие салоны используют косметические средства на основе свежего сока, мякоти и масла абрикоса для омоложения и питания кожи, устранения чрезмерной сухости, а измельчённые косточки абрикоса входят в состав скрабов.

Попробуйте помпы в своём опыте. Данные устройства позволят получить совершенно новые ощущения.

Известно также о полезных свойствах этого фрукта при солнечных ожогах: в совокупности с настоем ромашки, он легко снимает покраснение, успокаивает и немного уменьшает болевой синдром.

Но, есть и противопоказания для использования этого фрукта. И ними нельзя пренебрегать. В косметологии он противопоказан при аллергических реакциях. Нельзя употреблять в пищу абрикос людям, страдающим сахарным диабетом из- за высокого содержания в нём сахара, также противопоказан при почечной недостаточности и заболеваниях почек, связанных с недостаточным выведением калия.

Оставить комментарий