Как привести уставшие ноги в порядок?

Ноги — это своеобразные рабочие лошадки нашего организма, но мы все воспринимаем их как нечто должное и неизменное. Но им приходится сталкиваться со множеством проблем, к примеру, ходьба на высоких каблуках или неестественной духота внутри толстых носков или колготок с воздухонепроницаемым нейлоном.

Во время всех этих перечисленных проблем, наши ноги получают в среднем сотню тонн нашего веса просто от средней дневной ходьбы. Это и объясняет, отчего наши ноги являются самой ранимой, незащищенной и травмируемой частью нашего тела. Что вряд ли скажешь о моделях, неделя моды отличное этому подтверждение.

Нет необходимости ездить на дорогостоящее курортное лечение, для того чтобы позаботиться о своих ножках. Надо всего лишь потратить несколько минут в день на уход за ними, а также выбрать правильную обувь, благодаря которой вы избавитесь от всех проблем, которые приводят к сильнейшим болям в ступнях и порой к инвалидности. Наши советы помогут вашим ногам отлично себя чувствовать:

1. Регулярно мойте ноги, особенно между пальцами и лучше при помощи мочалки. Благодаря этому, уменьшится микоз кожи, размножение грибков и бактерий, вызывающее сильную чесотку на стопах ног и также уйдет неприятный запах. Если вы действительно хотите помочь ногам, то не используйте сульфат натрия — он чересчур пересушивает кожу и не осуществляет нормальный терапевтический эффект. Замените обыкновенное мыло жидким антибактериальным, разведите его в теплой воде и опустите туда ноги. После мытья обязательно увлажняйте кожу ног специальными кремами.
2. Чередуйте туфли на высоком каблуке с обычно обувью на плоской подошве. Также, выбирайте дышащую обувь, особенно в летний сезон, чтобы избегать потливости.

Оставить комментарий