Как не заболеть на Новый год

Привет всем читателям нашего блога. В преддверье нового года многие озабочены вопросом «Как не заболеть на новый год?». Вопрос актуален как ни когда. Ведь на улице в России минусовая температура, на столе много спиртного, жирного и вообще одни сплошные запреты, которые в этот праздник мы все привыкли нарушать. И заболеть можно как обычной простудой, так и серьезным отравлением. Давайте поговорим о том, как предостеречь себя.

Начнем с самого наболевшего – со спиртного. Многие именно в этот день решаются на годовую дозу. Пить следует по не многу, не стоит выпивать непомерное количество в короткое время. Пейте по 30-50 грамм с перерывами более 15 минут. Плотно закусывайте и что самое главное запивайте. Запивать следует чистой не газированной водой выгоняющей вредные вещества из нашей печени.

На новый год мы также очень часто заболеваем простудой и гриппом, помогут избавиться от них разумеется антибиотики. Принимать их стоит за день до нового года. На праздновании лучше воздержаться от их приема, иначе может негативно сказаться смесь антибиотиков, спиртного и различной еды.

Что касается еды, то помочь нам не отравиться могут простые советы. Примите 1-2 таблетки мизима, хорошо позавтракайте, после чего съешьте легкий обед. За праздничным столом старайтесь есть маленькими порциями.

Будьте здоровы на новый год, и в новом году!

 

Оставить комментарий