Борьба с лишним весом

Борьба с лишним весомПохудение для многих девушек и женщин является очень актуальным вопросом. Кто-то хочет подтянуть животик перед сезоном отпусков, а у кого-то лишний вес не позволяет вести полноценный образ жизни. Современными диетологами диеты для похудения разработаны самые различные, одни из них более щадящие, другие можно назвать агрессивными, но у всех диет цель одна — помочь женщине сбросить лишний вес. И диеты справляются со своим предназначением.

Стоит отметить, что практически любая диета является серьёзным потрясением для организма и перед тем, как к ней прибегнуть, рекомендуется обратиться к врачу-диетологу за консультацией. Он скорректирует диету таким образом, что она будет более эффективна.

Сегодня мы приведём рассказ одной из наших читательниц, которая решила поделиться с пользователями сайта своей историей похудения. Пусть эта история станет для вас истрией о том, что даже с большим лишним весом у вас есть шансы вернуть красивую и привлекательную фигуру.

У меня раньше также были проблемы с лишним весом. Сейчас те, кто меня раньше не видел, не могут поверить, что такое возможно. Мне было 16 лет, когда я закончила школу. В школе у меня не было подруг и друзей, все унижали меня и смеялись надо мной. После школы я поступила в училище, на тот момент я весила 96 кг.

В училище пары отсидела и в общежитие, спала постоянно. За три месяца такой жизни, я поправилась на 20 кг. Мне стало трудно ходить, тяжело дышать. Я жаловалась девчонкам, которые жили со мной в комнате. И, в конце концов, им надоело мое нытье, и они составили график упражнений, которые делали вместе со мной. В столовой не давали мне есть хлеб и макароны, которые я так любила.

Я перестала носить хлеб в карманах и прятать сухари под матрас и подушку. Они всегда следили за мной и говорили, что у меня все получиться. Я не имела права им не верить, они всегда наполняли меня позитивом и заряжали энергией. У меня все получилось за то время, что я училась – это 9 месяцев. Я скинула 31 кг. Это было только начало. После училища я пошла на работу, жила в общежитии.

По утрам я бегала в парке, а потом еще бежала на маршрутку, потому, что опаздывала. Утром ела овсяные хлопья, на обед овощной супчик, вечером могла себе позволить один печеный картофель. Может, кто считает, что это очень жесткая диета, но она мне помогла сбросить еще 36 кг. Сейчас мой вес 50-52 кг, я стараюсь не переваливать за эту границу. Чувствую себя превосходно. Я встретила своего любимого мужчину, родила ему сына и живу счастливо. Спасибо моим девчонкам за поддержку, она для меня бесценна.

Оставить комментарий