Про теннис

Про теннис
Теннис – это олимпийский вид спорта, где задействованы два, или четыре (если парная игра) игрока. Игра заключается в том, чтобы самому отбить ракеткой мяч, но при этом сделать так, чтобы соперник не смог этого сделать. Эта игра не может быть кратковременным увлечением, иначе вы попросту не сможете играть, так как необходимо сначала научится технике игры, приобрести свою собственную тактику. Да и тем более, игра заставляет напрягаться все мышцы вашего тела, и потому, в лучшем случае на следующий день у вас все будет болеть. Противопоказаний нет, единственные кому не советуется играть, это люди с сердечнососудистыми заболеваниями, по понятным причинам: теннис – это активная игра. Занятия теннисом хорошо подойдут для регулярного активного отдыха.

Есть много плюсов в теннисе, чтобы начать в него играть. Одним из них является то, что во время игры будут задействованы все группы мышц, и как соответствие они будут всегда в тонусе и рельефными. То есть, вместо того, чтобы ходить в тренажерный зал и качаться, что не всегда приносит удовольствие, можно просто прийти на корт и поиграть в теннис. Вы получаете огромный заряд бодрости, и при этом еще и сможете сформировать себе рельефное и красивое тело. Еще хотелось бы заметить то, что такие занятия вырабатывают выносливость, и способствуют сжиганию жиров, так как необходимо много бегать по корту. И, конечно же, чтобы хорошо играть в теннис необходимо придумать свою собственную тактику игры, а это уже положительно влияет на развитие интеллект.

Единственным минусом тенниса является большая трата средств. Так как аренда корта, тренер, экипировка, наличие оппонента (если никто из ваших знакомых не умеет, или не хочет играть в теннис) все это требует значительного вложения денег.

Оставить комментарий