Главная // Фитнес

Как сохранить стройную фигуру

Как сохранить стройную фигуру
Многие женщины в наше время хотят, чтобы их фигура была стройной и красивой. Но, чтобы это было так, необходимо следить за своей фигурой и соблюдать правильный рацион питания. Ведь только полезные и низкокалорийные продукты... 

Про теннис

Про теннис
Теннис – это олимпийский вид спорта, где задействованы два, или четыре (если парная игра) игрока. Игра заключается в том, чтобы самому отбить ракеткой мяч, но при этом сделать так, чтобы соперник не смог этого сделать. Эта... 

Про тренажер орбитрек

Про тренажер орбитрек
Чаще всего перед совершением важной покупки каждый человек советуется с кем-либо, или с родными людьми, или с менеджерами в магазинах, ну а самые продвинутые люди ищут в одних самых популярнейших поисковиках, и советуются... 

Женский фитнес

Женский фитнес
Каждая женщина переживает по поводу своей фигуры. Женщины выдумывают разные способы и средства для того чтобы скинуть пару тройку килограммов. Они изнуряют себя жесткими диетами, приемом различных химических добавок... 

Секреты стройной фигуры

Секреты стройной фигуры
Каждая девушка и женщина лелеет мечту о вечной стройности, пока не выходит замуж или не родит и не вырастит любимое чадо. А как же те у кого уже всё это есть, но лишний вес так и не собирается уходить? Когда-то вы были настолько... 

Фитнес для здоровья

Фитнес для здоровья
У вас вновь и вновь возникают проблемы со здоровьем, вы плохо выглядите, депрессии, плохое настроение и упадок сил? Все правильно, происходит это из-за низкой физической активности. Современный мир оптимизировал нашу жизнь... 

Легкая женская походка

Легкая женская походка
С древних времен женщин сравнивали с представителями семейства кошачьих. Столько же грации, изящества, мягкости и плавных движений тела, завораживающих мужской взор. Наблюдая за гимнасткой или искусной танцовщицей, осознаешь... 

Полезные советы для решившихся заняться фитнесом

Полезные советы для решившихся заняться фитнесом
Наверное, самое трудное в фитнесе – это поиск время на него. И действительно, как разыскать в сутках место для подобного серьезного занятия? Каждый раз мы обещаем себе начать с понедельника. Но затем это благородное желание... 

Танцы и диета – формула похудения

Танцы и диета – формула похудения
На сегодня в мире создано немало систем питания, позволяющие сохранить молодость и здоровье, и даже, продлить нашу жизнь. Одной из лучших таких систем признана средиземноморская диета. В чем же секрет этого метода и его... 

Бег для похудения

Бег для похудения
Как же все-таки похудеть? Этот вопрос мы слышим каждый день, а вот правильный ответ на него вряд ли кто может назвать. Организм это целая система, которая будет работать в том режиме, в котором мы с вами захотим. А вот наша...