Главная // Фитнес

Тренажеры для дома

Тренажеры для дома
У каждого мужчины и у каждой женщины есть меча – это постоянно быть в отличной спортивной форме, а также иметь красивое и подтянутое тело. Наверное, самый наилучший способ исполнить свою мечту это заниматься спортом. Но... 

Что нужно знать при занятии йогой

Что нужно знать при занятии йогой
Что нужно знать при занятии йогой Заниматься йогой, конечно, желательно на пустой желудок, то есть, это значит, что после последнего вашего плотного приема пищи должно пройти минимум полтора, два часа. Стоит заметить, что... 

Необходимость и удобство калькулятора калорий

Необходимость и удобство калькулятора калорий
Необходимость и удобство калькулятора калорий Многие современные женщины заботятся о своей фигуре и стараются держать себя в форме. Поэтому создано много диет, которые рассчитаны на любого человека и представляют собой... 

Худеем с помощью чая

Худеем с помощью чая
Худеем с помощью чая Современный мир стал намного опаснее. И, несмотря на внешне безобидный, комфортный и даже безопасный вид каждый день нас поджидает или же уже ежедневно и медленно убивает наше здоровье самая распространённая... 

О калорийности продуктов

О калорийности продуктов
Для многих людей, особенно живущих в современном обществе, важными критериями пищи и продуктов являются не только качества непревзойдённого вкуса, но и их же калорийность.  Читать полностью →

Как сохранить вес после диеты

Как сохранить вес после диеты
Как сохранить вес после диеты Как не набрать лишний вес после прохождения курса диеты? Такой вопрос задают себе многие девушки, которые сбросили ненавистные лишние килограммы. Успешное похудение является лишь половиной... 

Цитрусовая диета

Цитрусовая диета
Цитрусовая диета Если вы испробовали уже множество диет, и ни одна вам не помогла, то этот материал как раз для вас. Поговорим о цитрусовой диете. Возможно, всем известно, что цитрусовые – это фрукты, которые славятся тем,... 

Системы похудения

Системы похудения
Системы похудения Любая система похудения представляет собой комплекс несложных правил, при соблюдении которых, вы навсегда сможете забыть о лишних килограммах. Ведь, по сути, лишний вес, чаще всего, является последствием... 

Как важно следить за собой

Как важно следить за собой
Сегодня очень многие стараются следить за своим телом и формами. Это очень важно, так как человек не только делает себя красивым, но и старается поднять уровень здоровья и сделать его лучше. Это очень важно, так как здоровье... 

Правильное питание для похудения

Правильное питание для похудения
Сегодня каждая женщина старается следить за своим здоровьем. Это очень правильно, так как многие хотят выглядеть красиво, а здоровье напрямую влияет на внешний вид. Чтобы следить за своим здоровьем, можно заниматься спортом....